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湘西土家族苗族自治州龙山县捞车河土家原生态文化保护区，有一个风景如画的地方，叫着“惹巴拉”；在土家语中，“惹巴拉”意即“美好和美丽的地方”。今年“十一”黄金周，“惹巴拉”土家古村寨景区首次对外开放，截止10月6日，共有全国各地两万余游客前来游览探奇，对这里原生态的土家族文化和美丽的自然风光赞不绝口。
惹巴拉土家古村寨景区，位于“中国民间文化艺术之乡”一一龙山县苗儿滩镇的捞车河，由捞车、惹巴拉两自然村寨和梁家寨组成，属于苗市商周文化大遗址的一部分。惹巴拉集结了众多的土家古村落，许多土家古民居都镶嵌在这里，是武陵山区古朴、原生态土家文化保存得最为完善，最为活跃的唯一地域。因而被民俗学家誉为“土家族原生态文化的天然搏物馆”、“中国土家第一寨”。
惹巴拉土家古村寨依山傍水，渔舟唱晚，民风古朴，如荷叶般安卧在山水之间、田园之间。这里如今仍保存着原始古朴的明清街巷，风格独特的土家吊脚楼，以及古老的摆手舞、茅古斯、咚咚喹等灿烂的民族文化。静谧祥和的明清古镇，古道热肠的土家民风、原汁原味的民族文化，凝成一幅古风盎然的风俗画，一首意蕴隽永的风情诗。
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